Нет тяжелее работы,
чем стараться выглядеть красивой
с восьми утра до полуночи…
Брижит Бардо
Встречаем весну во всеоружии
Весна. Как много в этом слове… Это время обновления, молодости, красоты и любви. Всем женщинам в этот период хочется выглядеть особенно привлекательными.
Секретами красоты поделилась заведующая Центром реабилитации Тульской областной клинической больницы Анна САВИЩЕВА.
Расскажите, пожалуйста, как женщине, живущей в современном ритме жизни, сохранить молодость и красоту?
Сначала немного объясню, какие факторы могут привести к преждевременному старению и увяданию кожи. Дело в том, что в процессе старения и продолжительного воздействия неблагоприятных факторов (частые переохлаждения при работе на открытом воздухе, постоянные обветривания, продолжительное воздействие прямых солнечных лучей и др.) кожа истончается, становится сухой, грубой, приобретает бронзовый цвет, снижается ее чувствительность и эластичность. Наиболее часто поражаются открытые участки тела: лицо, шея, кисти рук.
Преждевременное увядание кожи и появление морщин у людей сравнительно молодого возраста (в 30-35 лет и раньше) наступает преимущественно в результате заболеваний внутренних органов – желудочно-кишечного тракта, печени, почек, нарушений обмена, а также при нервных расстройствах. По словам выдающегося отечественного патолога И. В. Давыдовского, процессы старения обусловлены не старением самих клеток, а «старением» окружающей их среды. Поэтому для коррекции увядания кожи используют методы общего и местного воздействия.
К общим относятся методы, восстанавливающие регуляцию эндокринной системы и нарушенный метаболизм. Очень важно обратить внимание на работу желудочно-кишечного тракта: малоподвижный образ жизни и нарушение режима питания приводят к формированию «ленивого» кишечника, а как следствие – накопление шлаков, токсинов, в ряде случаев повышение массы тела (иногда элементарная нормализация работы кишечника приводит к похудению без использования специальной диеты).
Местные методы: пилинг, массаж (в том числе гидромассаж), миостимуляция мышц, лимфодренаж, электрофорез лекарственных препаратов, СПА-терапия.
Расскажите подробнее об этих методах…
Упоминания о массаже известны еще с древних времен. В настоящее время существуют различные виды массажа, например ручной, вакуумный, аппаратный, подводный и т. д. Так, массаж лица и головы расслабляет, улучшает цвет самого лица и помогает держать в тонусе мышцы, а также способствует снятию головной боли и облегчению дыхания.
Гидромассаж (подводный массаж) ускоряет обменные процессы в организме, успокаивает нервную систему, обладает хорошим общеукрепляющим свойством. За счет того, что мышцы всего тела хорошо разминаются, все проблемные зоны прорабатываются струей воды под высоким давлением, поэтому данный вид массажа сразу после курса дает заметный результат – кожа становится более эластичной и подтянутой.
Метод электромиостимуляции предназначен для воздействия импульсными токами на опорно-двигательный аппарат человека с целью коррекции фигуры, повышения мышечного тонуса, общеукрепляющего воздействия на организм за счет уменьшения отечности тканей, улучшения тонуса сосудов, более быстрого удаления продуктов жизнедеятельности клеток.
Лимфодренаж – это воздействие на организм человека, оказываемое специфическим током, который преимущественно влияет на лимфатическую систему, активизируя ее. Это происходит за счет мышечных сокращений, увеличения лимфатического и венозного оттока, ускорения обмена веществ в месте воздействия и выведения из организма жиров в виде триглицеридов.
СПА-терапия – комплекс процедур, основанных на контакте тела с теплом или теплой водой. Сеанс в SPA-капсуле, например, сочетает в себе свойства сауны, эффект вибромассажа, аромо- и цветотерапию в сочетании с классической музыкой.
Анна Александровна, в преддверии 8 марта что бы вы пожелали нашим читательницам?
Будьте счастливыми, любимыми и оптимистичными, как можно чаще улыбайтесь и ведите активный образ жизни!
Любимый рецепт народной медицины Анны Савищевой
Маска для лица, которая питает, увлажняет и отбеливает кожу
Подходит для любого типа лица
Смешайте 3 чайные ложки протертого творога с таким же количеством меда, после чего нанесите на лицо на 10-15 минут
