Арсенал инфо - Город Тула

Всем нам хочется, чтобы любимый праздник не был омрачен проблемами со здоровьем. Как встретить Новый год, чтобы он прошел без осложнений? В этом вам поможет гороскоп здоровья на новогодние каникулы.

Овен
Звезды утверждают, что вашему организму не хватает кальция: восполнить недостающее можно, если хотя бы на неделю увеличить в рационе количество молока и молочных продуктов, особенно творога и сыра. В первую очередь это касается пожилых людей и беременных женщин. Сделайте выбор в пользу натуральных продуктов, без консервантов, красителей и прочих ненужных добавок – ваш организм скажет вам спасибо. 

Телец
Новогодние хлопоты отнимут много сил, поэтому уставать вы будете даже больше обычного. Не отказывайте себе в отдыхе, выспитесь хорошенько! Дела, которые могут подождать, лучше отложить на потом. Однако единственное, чем пренебрегать нельзя, так это уборкой – именно чистота в доме станет залогом вашего здоровья. Как минимум вымойте полы, причем с применением дезинфицирующих средств, вытрите пыль.

Близнецы
Вам надо тщательно пересмотреть свой рацион в пользу здорового питания, иначе лишний вес будет набираться ускоренными темпами. На большие жертвы идти не придется. Замените сдобные булки зерновым хлебом, сладкие йогурты – обезжиренным творогом, свинину – куриным филе на пару. Из сладостей отдайте предпочтение меду и сухофруктам. Алкоголь выбирайте несладкий, оптимально сухое вино.

Рак
Настроение в праздник может быть испорчено болями в животе. Не оставляйте это без внимания: причиной болей могут оказаться не только проблемы с пищеварением, но и заболевания позвоночника, болезни щитовидной железы, инфаркт миокарда и даже воспаление легких. Поэтому при появлении любой острой боли в животе настоятельно рекомендуется пройти всестороннее медицинское обследование.

Лев
В каникулы звезды рекомендуют вести себя с особой осторожностью, когда вы оказываетесь в буквальном смысле на высоте – даже незначительной. Внезапное головокружение может привести к падению, которое завершится травмой, и не факт, что легкой. Поднимаясь по лестнице, держитесь за поручни, а развешивание штор или поиск нужных вещей на верхних полках доверьте кому-нибудь из родных.

Дева
На вашем праздничном столе должны присутствовать фрукты и овощи во всем их многообразии, как в сыром виде, так и любые блюда из них. Отдайте предпочтение плодам, которые произрастают в Средней полосе, а не экзотике. Озадачьтесь профилактикой авитаминоза именно сейчас, иначе к весне все будет слишком запущено. Главным подспорьем станут традиционные моченые яблоки, вареная картошка и квашеная капуста.

Весы
Звезды рекомендуют вам произвести ревизию зимнего гардероба. Наверняка вы обнаружите, что сапоги чуть протекают, шарф недостаточно теплый, а шапка почему-то стала мала. Необходимо восполнить все пробелы, ибо все перечисленное чревато простудами, которые могут уложить вас в постель не на одну неделю. Так что с этим поосторожнее в преддверии праздников, следите, чтобы вам всегда было тепло!

Скорпион
На каникулах вашим спасителем от хворей станет оливковое масло. Оно улучшает пищеварение, нормализует артериальное давление, способствует заживлению ран и язв, препятствует старению кожи. А еще это вкусный способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Обязательно съедайте до еды несколько маслин либо балуйте себя в праздники салатами, заправленными оливковым маслом.

Стрелец
Постарайтесь использовать любую возможность выйти на свежий воздух: даже если погода не слишком способствует, ежедневная прогулка, пусть и получасовая, обязательна. Отправляйтесь за город, гуляйте в парке или сквере, катайтесь всей семьей на лыжах и коньках, играйте в снежки. А вот от шумных проспектов лучше держаться подальше: загазованный воздух оздоровлению не способствует. 

Козерог
Ваш организм уже всерьез страдает из-за того, что вы очень любите поесть. Не создавайте ему дополнительную нагрузку в новогодние каникулы, хотя удержаться будет ох как трудно! Это чревато не только проблемами с пищеварением, но и лишним весом, который, в свою очередь, потянет за собой целую кучу всевозможных заболеваний. Так что празднование Нового года за столом и многочисленные посиделки не для вас.

Водолей
Вашему здоровью ничто не угрожает, если во время каникул вы будете пользоваться исключительно общественным транспортом или ходить пешком. А вот личный автомобиль, мотоцикл, скутер или велосипед оставьте без дела: высок риск попасть в аварию, причем не по своей вине. Кстати, не играет роли, будете ли вы за рулем или на месте пассажира. Риск есть, и травмы могут оказаться серьезными.

Рыбы
Несмотря на вашу нелюбовь к посещению поликлиник и больниц, не медлите с обращением к врачу, если вдруг почувствуете недомогание, даже незначительное. Самые мирные симптомы могут быть признаками серьезных заболеваний, но распознать это сумеет лишь специалист. Звезды говорят, что на этой неделе лучше перестраховаться. Так что на каникулах прислушивайтесь к своему организму!